Mudra

ÉSTE FABULOSO MUDRA LO REALIZA MUCHA GENTE INTUITIVAMENTE CUANDO ESTÁ MUY TRISTE….

SIRVE TAMBIÉN PARA "PROTEGERSE" DE GENTE CON ENERGÍAS DENSAS. . . CON LA MANO IZQUIERDA, DISIMULADAMENTE COLOCADA DETRÁS PARA QUE NI SE VEA. . . TU ENERGÍA QUEDARÁ INTACTA.

La tradición dice que este mudra aleja la tristeza, reduce el temor, cambia la mala suerte y la desgracia, y vence la depresión. Es famoso por aumentar el magnetismo personal y las capacidades intuitivas y mentales.

Coloque ambas manos sobre los muslos. Doble el pulgar hasta tocar la raíz del meñique y cierre despacio los cuatro dedos restantes sobre el pulgar, mientras lentamente toma aire por la nariz. Contenga la respiración y «forme 7 veces en su mente el tono “OM”, percibiendo la vibración en el oído derecho». Exhale el aire despacio, contrayendo con fuerza el abdomen. Abra de nuevo las manos e imagínese que las preocupaciones, los miedos y la desdicha abandonan su cuerpo .Repetir este ejercicio de 7 a 49 veces, o como mínimo 7 veces,

AFIRMACIÓN: ME DEJO LLENAR DE LUZ, LIGEREZA Y ALEGRÍA DIVINA.